HEALTH FACTORY, hipopresivos, Postparto

Ejercicios Hipopresivos

Pincha el enlace para ver el video... https://www.youtube.com/watch?v=9CjV4TnYvxg Tres ejercicios básicos para fortalecer tu suelo pélvico y el abdomen, los hipopresivos son ejercicios posturales y respiratorios, que se realizan en apnea espiratoria, esto produce la contracción refleja de fibras musculares de tipo tónico del suelo pélvico y transverso abdominal. Ideales para el postparto, para perder… Sigue leyendo Ejercicios Hipopresivos

Fisioterapia y Osteopatía, HEALTH FACTORY, hipopresivos

Curiosidad anatómica

ANATOMÍA DEL ABDOMEN La pared abdominal es el conjunto de músculos que cierran el abdomen por delante, cuando existe un buen tono de reposo evita de las vísceras protruyan hacia fuera. Nuestros músculos están formados por diferentes tipos de células o fibras musculares. Una de ellas, las fibras tipo I están diseñadas para mantener el… Sigue leyendo Curiosidad anatómica